お知らせ

こんにちは😊

暑い日が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

暑くて動きたくない・・・😫

身体がだるい・・・😵

毎日嫌になっちゃいますよね😭

そんな時こそ！！

一緒に身体を動かして

いい汗かきませんか！？😝✨

というのも・・・

この度、サポートステーションよこてエクササイズ

通称「サポエク」を実施することになりました👏✨

「サポエク」は、名前の通り

サポよこでエクササイズをします！！✊🔥

エクササイズの内容は

ストレッチやエアロビ、ボクササイズなど

日によってさまざまですが

利用者様のリクエストにも

お応えしていきたいと思いますので

希望があればどんどん教えてください☺️

安心してください！

運動をする場所はクーラーがあって

とっても涼しいので

快適に運動することが出来ます✨笑

エクササイズ自体も難しいものではなく

１０分や１５分で簡単にできるものになります😊

動画を観ながらみんなで一緒に動くので

楽しくご参加いただけるかと思います😉✌️

今月は 8/1（金）、8/29（金）の実施になります！

興味がある方はぜひ一度ご参加ください✨

「一回のみの参加でも良いの？」

「運動苦手だけど参加しても良いの？」など

ご不明点やご不安な点がありましたら

お気軽にお問合せください😊