お知らせ

こんにちは😊

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暑い日が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか？

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暑くて動きたくない・・・😫

身体がだるい・・・😵

毎日嫌になっちゃいますよね😭

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そんな時こそ！！

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一緒に身体を動かして

いい汗かきませんか！？😝✨

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というのも・・・

この度、サポートステーションよこてエクササイズ

通称「サポエク」を実施することになりました👏✨

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「サポエク」は、名前の通り

サポよこでエクササイズをします！！✊🔥

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エクササイズの内容は

ストレッチやエアロビ、ボクササイズなど

日によってさまざまですが

利用者様のリクエストにも

お応えしていきたいと思いますので

希望があればどんどん教えてください☺️

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安心してください！

運動をする場所はクーラーがあって

とっても涼しいので

快適に運動することが出来ます✨笑

エクササイズ自体も難しいものではなく

１０分や１５分で簡単にできるものになります😊

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動画を観ながらみんなで一緒に動くので

楽しくご参加いただけるかと思います😉✌️

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今月は 8/1（金）、8/29（金）の実施になります！

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興味がある方はぜひ一度ご参加ください✨

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「一回のみの参加でも良いの？」

「運動苦手だけど参加しても良いの？」など

疑問や不安がありましたら

お気軽にお問合せください😊

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