カラダにいいこと始めよう！！

第２回目の８月５日(金)職業人講話は『健康と食育を考える』と題して行われました。就活を円滑に行う上で基本となるのが健康な体と規則正しい生活。食事内容は認知機能の関連に作業力・記憶力・言語操作・思考に大きな影響力がある等の内容でした。８名の参加者はそれぞれ沢山の事を学んでくれたようです。

参加者の感想を掲載いたします。
・普段はスーパーで売っている弁当をよく食べるが、栄養の事を考えていきたいと思った。
・バランスの良い食事は体だけでなく心に栄養に大きく影響すると知り注意しようと思った。
・少し肥満気味なのでこれから食事面でも気をつけて行こうと思います。
・栄養のバランスを考えて少しでも痩せていこうかなと思います。
・母親の栄養がおなかの中の赤ちゃんにも影響する事、お菓子だけで食事とするのは驚きです。 ・食べ物の楽しさや大切さを学びました。野菜や栄養のあるものを摂るようにしていきたい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感想ありがとうございました(*^^)v