思いっきりリフレッシュ!!

 

9月23日は毎月一度のサポステよこてのレクリエーション!今回もさかえ館・健康交流ホールをお借りして思いっきり体を動かしました。心地よい汗をかき、心もリフレッシュ!!運動っていいですね。
参加者のご感想です。
・初めてサポレクに参加しました。やっているうちにハアハアと息が上がってきました。良い運 動になりました。
・バスケで久しぶりに重いボールにさわりました。あまりルールをしらなかったので次はもう少し動けたらいいなと思いました。
・今日はバスケットができたのでいい運動ができました。こうして汗を流すのもいいなあと思いました。
・バドミントンとバスケができて良かった。話したことのなかった人達ともコミュニケーションをとれて良かったです。

第4回サポレクの様子①
第4回サポレクの様子②